たらこﾊﾟｽﾀのﾚｼﾋﾟ

たらこﾊﾟｽﾀ

15分
408kcal

料理のｺﾂ

特徴

ゆでたてのﾊﾟｽﾀとたらこを混ぜるだけ｡
たらこの1腹というのはあの2本よりそうようにくっついているｱﾚです｡

料理のﾎﾟｲﾝﾄ

たらこの塩けによって塩は加減を｡味をみてから調味します｡

材料(2人分)

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ:150～200g
たらこ:1/2～1腹
にんにく(すりおろし):少々
ｵﾘｰﾌﾞ油:大さじ1
塩:少々
こしょう:少々
青じそかﾊﾞｼﾞﾙ(千切り):5枚

作り方

1.ｽﾊﾟｹﾞﾃｨは袋の表示通りにゆでる｡

2.たらこはﾎﾞｳﾙに入れて､中身をほぐす｡そこににんにくとｵﾘｰﾌﾞ油を加えておく｡

3.②にゆでたてのｽﾊﾟｹﾞﾃｨを加えて手早くあえ､味をみて塩､こしょうで調える｡

4.器に盛り､青じそまたはﾊﾞｼﾞﾙをのせる｡好みでﾚﾓﾝをしぼってもおいしい｡