ヘルシー杏仁



料理のコツ
寒天は汚れを取り除こう
寒天はよく溶かして!
崩れない盛り付けのコツ


特徴
食後のデザートにしてもピッタリ。


料理のポイント
カロリーが気になる人は低脂肪乳を使って
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材料
棒寒天:1本
水:2カップ
牛乳:2.5カップ
【シロップ】
水:2カップ
砂糖:1/2カップ
好みの果物:適量


作り方
1.小鍋にシロップの材料を入れて火にかけ、フツフツして砂糖が溶けたら火を止め、冷蔵庫で冷やす。


2.棒寒天はたっぷりの水につけておく。柔らかくなったら水気をギュっと絞る。

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3.分量の水を鍋に入れてAの寒天をちぎって加える。弱めの中火で、かき混ぜながら2〜3分火にかけ、完全に溶かす。

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4.寒天がとけたら牛乳を加えて混ぜ、火からおろす。


5.あら熱をとり、アーモンドエッセンスを加える。容器にこしながら入れ、冷めたら冷蔵庫で固める。


6.固まったらナイフなどで食べよくきり、器に盛って、@のシロップをかける。好みの果物をあしらう。

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下ごしらえのコツ
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